お一人お一人の状態や目的により最適な頻度は異なりますが、初期は週1回〜2週間に1回のペースで整えていくことをおすすめしております。変化が安定してきた後は、月1回程度のメンテナンスとして継続されることで、より良いコンディションを維持していただけます。